孕婦要多吃什么水果
懷孕之后孕婦特別注意日常飲食問題，特別是水果，希望每天吃足夠的水果，幫助身體補(bǔ)充維生素。但是，有些孕婦將水果作為主餐，一天吃很多水果，這樣對(duì)身體也不利。那么，孕婦要多吃什么水果？
懷孕早期孕婦可以多吃蘋果、檸檬、葡萄、鳳梨、番石榴、柳橙、香蕉、甘蔗、蓮霧、橄欖等中性水果；懷孕中期則可以選擇櫻桃、蘋果、檸檬、奇異果、枇杷、葡萄、海棠等水果；懷孕晚期則可以選擇橙子、獼猴桃、蘋果、梨子、葡萄等水果。
其實(shí)孕婦要多吃什么水果，并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案，孕婦喜歡吃什么水果，或是目前季節(jié)上流行什么水果，孕婦就可以進(jìn)行選擇。建議孕婦選擇水果要能夠以應(yīng)季、種類多、豐富為根本的原則，一天吃2種以上水果，每天吃水果總量不要超過300克。
孕婦除了要吃水果外，還需要注重其他飲食問題，不能夠光吃水果，蔬菜、蛋制品、奶制品、肉類、魚類、家禽類、豆類等食物也需要配合食用，保證每天吃的食物都可以給身體提供充分的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)肚子里胎兒才有好處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？