順產(chǎn)后吃什么補血
十月辛苦懷胎，終于順利卸貨。順產(chǎn)生下一個健康的小寶寶的確是一件非常值得高興的事，但是對于產(chǎn)后的女性來說，生產(chǎn)后身體虛弱，很多產(chǎn)婦還會出現(xiàn)氣血不足或貧血的現(xiàn)象，導(dǎo)致身虛體乏，為了身體盡快康復(fù)，那么，順產(chǎn)后吃什么補血？
順產(chǎn)后為了補血補氣，建議產(chǎn)婦多吃桂圓，桂圓是一種具有明顯補血作用的食物，而且桂圓肉內(nèi)還含有非常豐富的維生素A、B以及葡萄糖等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，所以產(chǎn)后的女性可以多吃，幫助身體盡快恢復(fù)。
另外，對于產(chǎn)后需要補血的女性來說，胡蘿卜也是一種不錯的選擇，因為胡蘿卜含有豐富的維生素以及胡蘿卜素，而胡蘿卜素對于補血有很大的促進作用，所以，產(chǎn)婦可以多吃。建議將胡蘿卜做成湯品飲用，營養(yǎng)流失較少，能更快達到補血目的。
如果貧血嚴重，經(jīng)常性覺得頭暈眼花身虛體乏的話，那就需要前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服食補鐵藥品進行快速補鐵，改善不良的狀況，提高身體抵抗力，幫助身體盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？