
腳是人體的第二心臟,從養生角度來講,腳是非常重要的。而腳的養生關鍵就是要泡腳,泡腳能促進血液循環,能促進新陳代謝。泡腳不單單可以解困,還有助于睡眠。泡腳也是有其禁忌的,那要是懷孕之后,可以泡腳嗎?
懷孕之后可以泡腳,通過泡腳能讓孕婦有好的睡眠,能促進血液循環,同時還能緩解孕婦疲勞。不過,孕婦泡腳必須要注意,不能使用藥物泡腳,藥物會通過皮膚侵入到血液中,會對體內的胎兒發育有影響。孕婦泡腳選擇清水。而且在泡腳的時候,不需要按摩,以免會刺激到子宮,引發宮縮,導致流產。
孕期比較特殊,這個時期泡腳也非常重要,但是,不要到足浴店,在家泡腳即可。而且泡腳的時候也不宜過長,也不宜用燙的水。泡腳時間半小時左右即可。
對于有血管疾病的人群不宜泡腳,容易造成大腦缺氧,導致病情加重。泡腳的水溫不宜過高,在40度左右即可,尤其是糖尿病人,水溫更應當低一些。另外,在飯前飯后不宜泡腳,飯前泡腳容易造成頭暈,飯后泡腳容易導致消化不良。
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