孕婦能不能吃吊爐花生
孕婦懷孕是一件很辛苦的事情，不僅僅要承受身體上的各種變化，還要改變很多自己的生活習慣、飲食習慣等等，尤其是飲食方面，如果吃了一些不能吃的東西，或者對身體影響比較大的東西，就有可能會對胎兒帶來影響。那么孕婦能不能吃吊爐花生呢？
孕婦是可以吃吊爐花生的，懷孕期間沒有什么大的忌口，所以只要吃完沒有不舒服的感覺就可以，還有一點就是任何食物不要過多的吃，尤其是水果方面，比較容易著涼，平時可以水果可以多吃一些葡萄、蘋果等食物，梨、西瓜等水果要少吃。
花生營養價值還是比較高的，因為花生里有不飽和脂肪酸，對孕婦的身體和胎兒的發育是有好處的。受孕期間適當的吃堅果，對寶寶的智力發育也有好處的，但是不宜一次吃太多，避免加重胃腸道的負擔，導致胃部脹氣或者消化不良的現象，偶爾吃幾顆是可以的，平時按時的檢查，判斷寶寶的大小。
干果方面可以多食用瓜子、核桃等，營養物質較高，膳食纖維也比較豐富，所以可以吃，但不要吃太多，容易造成積食等現象。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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