
泡腳有助于身體健康,泡腳還能改善失眠等等,總之,泡腳的好處是有很多。不過,也不是每個人都可以去泡腳的,像有心血管疾病的人,不能隨意去泡腳。糖尿病人也要注意泡腳的時間,那孕婦能不能泡腳?
孕婦可以泡腳,泡腳能促進血液循環,能緩解疲勞,同時還有助于孕婦的睡眠。因此,在孕期是可以泡腳的。但是,泡腳必須要注意以下幾點:
1.泡腳的時候水溫不宜過高,水溫控制在30-35度,如果水溫過高,容易出現心慌、出汗等不適的反應。
2.泡腳的時間了不宜過長,最好是泡15-20分鐘即可,一定不要超過半小時。如果泡的時間長了,水涼了就容易導致孕婦感冒。
3.泡腳的時候不要放一些保健養生的中藥,利于這些中藥泡腳,會影響到胎兒的發育。
4.泡腳時不要按摩,按摩可以加速血液循環,但是,孕婦是不能按摩的,按摩可能會導致胎動異常,甚至還會造成流產。
懷孕期間,孕婦需要注意的事項比較多,像泡腳、按摩、運動等各方面都是需要注意的。特別是孕早期,如果不注意這些,就容易造成胎兒畸形或是流產。
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