孕婦適合吃的水果有哪些
對于一般人來講，吃水果是沒有禁忌的。但是懷孕的女性身體比較特殊，吃水果一定要遵循正確的方法，選擇含糖量較低的水果，尤其是根據孕期的不同階段選擇合適的水果。那么，孕婦適合吃的水果有哪些？
孕婦可以吃的水果有很多，包括蘋果、香蕉、梨、草莓、橙子、葡萄、柚子以及櫻桃等等，水果里富含的多量維生素對孕婦來說都是有益的，是有益于胎兒攝取的營養物質。但孕婦在選擇水果時，需要注意結合自身的一些實際情況，如果孕期合并妊娠糖尿病就最好選擇食用一些含糖量較低的水果，如柚子、黃瓜等，可以選擇在兩餐中間吃少量水果。
每種水果的含糖量不一樣，比如西瓜、甜瓜、桃子這些水果含糖量就比較高，櫻桃這些水果的含糖量相對低。對于本身偏胖和血糖比較高一些的孕婦來講，適宜含糖量低的水果，不適宜吃含糖量高的。即使不偏胖、血糖不高的，孕期也不建議吃過多的含糖量高的水果，比如西瓜，西瓜在孕期最好不要吃，可以導致胎兒過大甚至巨大兒，增加難產、增加剖宮產的概率。
水果分涼性和暖性，比如西瓜、梨以及山竹屬于涼性水果，不適宜體弱、四肢冰涼的孕婦吃，而適合吃杏子、榴蓮等暖性的水果。同時，大部分水果性偏寒涼，孕婦在食用時，需要注意不要過量，以適度為宜。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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