
孕婦群體的飲食種類應該豐富一些,這樣可以更好的補充營養。有些孕婦很喜歡吃玉米,在孕期會盡量滿足自己的食欲,可是有些孕婦吃了玉米之后會出現腹瀉的現象,這讓孕婦很擔心,那來了解下孕婦吃玉米拉肚子怎么回事?
孕婦吃玉米之后拉肚子很可能是食用量過大導致的,因為玉米屬于粗糧食物,含有大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,有通便功效,如果孕婦進食量過大,就會導致腸道蠕動異常加快,從而出現拉肚子的癥狀。拉肚子不嚴重的情況下,孕婦不需要擔心,一般一兩天可以自愈。
食用玉米后拉肚子也可能是玉米不新鮮的原因,一般夏季是吃玉米的最佳季節,玉米容易變質,不易保存,如果孕婦吃了變質的玉米,也會出現拉肚子的癥狀。這種情況下,孕婦需要及時的就醫,排查是否有食物中毒現象。
為了避免孕婦拉肚子,孕期吃玉米的時候要注意嚴格控制食用量,不要過量食用玉米。在食用玉米之后,孕婦要注意腹部保暖,不要讓肚子受涼,否則就會增加拉肚子的幾率。此外,孕婦還需要注意玉米的新鮮度,一定要吃新鮮的玉米。
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