能喝奶茶嗎
奶茶是女生的最愛，幾乎每個女生都喜歡喝奶茶。奶茶營養(yǎng)不大，但是其口感好，因此，就得到女生朋友們的認可。不過，奶茶是不建議兒童喝，也不建議孕婦喝，這對兒童營養(yǎng)的補充、孕婦的營養(yǎng)補充是沒有多大幫助的。那月子里能喝奶茶？
月子里還是不喝奶茶的好，其實，奶茶里沒有太多的營養(yǎng)，而且里面還會有一些添加劑，添加劑對寶寶的影響很大，所以在月子里不要喝奶茶。
奶茶里面有咖啡堿，能影響到寶寶的睡眠，而且也不利于產(chǎn)后媽媽的身材恢復。而且奶茶中的反式脂肪酸含量比較高，容易造成產(chǎn)婦血液中的低密度蛋白濃度升，此時就會增加產(chǎn)婦患心血管疾病的幾率。而且奶茶還屬于是一種高熱量的食物，容易導致產(chǎn)婦肥胖，當然也就會影響到產(chǎn)后身材的恢復。
月子里的飲食與懷孕期間的飲食都是非常重要的，在月子里不要給產(chǎn)婦吃一些快餐食品，像火腿之類的，也不要吃像奶茶之類的高熱量的飲品。對產(chǎn)婦多吃蔬菜、水果、肉類、蛋白類、豆制品等營養(yǎng)豐富的食物，讓產(chǎn)婦能攝取到足夠的營養(yǎng)，同時還能保證有充足的睡眠，有利于乳汁的分泌。
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