
寶寶的身體健康是家長很看重的,如果想要寶寶健康成長,那么在飲食上就需要注意了,需要補充寶寶所需的營養,而且也要合理飲食。鹽就是食物當中的調味品,但是寶寶太小時候不能吃,那么嬰兒什么時候加鹽?
寶寶加鹽建議在一周歲之后,如果寶寶吃鹽太早,那么可能會給腎臟造成負擔。寶寶在一周歲之前,腎臟的調節能力很弱,所以要注意不能吃鹽。在寶寶到了一周歲之后,可以適當的吃鹽,不可以吃太多。寶寶的飲食要清淡為主,平時要多給寶寶喝白開水,吃一些新鮮的果蔬。
適當給寶寶加鹽食物會更有味道,也可以讓寶寶的食欲變強。寶寶一周歲左右可以吃的食物有很多,比如細面條、粥類、水果泥等,不要給寶寶一次吃太多的食物,以免會給腸胃帶來負擔,寶寶容易消化不良。
寶寶的飲食會逐漸向大人靠近,但是需要慢慢去適應。一歲左右的寶寶還是需要以奶粉或者母乳為主,不要讓輔食影響了寶寶的吃奶量。輔食要注意多元化,注意葷素合理的搭配,這樣寶寶才可以獲取更全面的營養。
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