保胎吃什么
懷孕前3個月保胎指南
懷孕前3個月的關鍵原因
懷孕3個月之前是孕期最關鍵的階段，此時胎兒著床尚不穩定，稍有不慎就可能導致流產。例如，有的孕婦提一桶水便出現流產跡象，還有的孕婦只是咳嗽一下，也容易引發流產。
保胎方法
確定病因對癥處理
對于有流產跡象的女性，保胎是首要任務。保胎時，需先明確引發流產的原因，才能進行對癥處理。若因孕酮水平不足導致先兆流產，可適當補充孕酮；若因其他因素導致宮縮，則可使用抑制宮縮的藥物。單純依靠飲食保胎效果欠佳，藥物治療才是關鍵，飲食只是輔助手段。
飲食注意事項
保胎期間，飲食應以清淡為主。油膩、辛辣及刺激性食物會加重腸胃負擔，可能引發宮縮，導致流產或早產，因此不宜食用。同時，飲食要做到葷素搭配。
心情與休息
保胎期間，心情也十分重要。保胎的女性要保持舒暢的心情，避免給自己太大壓力，盡量臥床休息，避免過度勞累。
結論
女性在懷孕前3個月做任何事都需小心謹慎，綜合運用藥物治療、合理飲食、良好心情和充足休息等方法，以達到更好的保胎效果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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