
懷孕期間女性在飲食方面不但要注重主食營養(yǎng),而且對平常所吃的副食類的水果也應多注意。而日常生活中常吃的西瓜和菠蘿是最多見的兩種新鮮水果,那么孕婦可以同時吃西瓜和菠蘿嗎?
1、孕婦可以適量的同時吃西瓜和菠蘿,但是需要注意,一次的食用量不能過多,否則也可能會引起腸胃部的一些不適反應,比如腹脹、腹瀉。尤其是本身胃腸功能較差的孕婦,不建議同時吃西瓜和菠蘿。可選擇吃其中的一種水果為好,因為兩種水果同時食用,會增加消化道負擔,易引起胃寒、胃涼等不良癥狀。
2、孕婦吃西瓜也需要有所注意,因為西瓜屬于一種良性水果,所以若食用后感覺有胃部的不適,就應適量減少或者不吃這種水果為好。特別是孕早期的孕婦胃腸功能較差,容易有孕反癥狀,要避免食用涼性水果而導致妊娠反應加重。
3、菠蘿屬于一種溫性水果,也是一種熱帶和亞熱帶比較常見的水果,但是由于其含有菠蘿苷等物質(zhì),而有些體質(zhì)較敏感的孕婦,食用后有可能會引起一些過敏反應,比如皮膚瘙癢,局部皮膚紅腫等,所以孕婦食用菠蘿也需要格外注意。如果食用后有皮膚瘙癢等一些過敏反應,一定要及時就醫(yī)檢查。
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