
高血糖指的是人體血糖水平明顯高于標準水平。當人們患有高血糖疾病后,她們不能食用任何甜食,否則會影響身體健康。在高血糖人群中,孕婦占比較大。很多孕婦懷孕后會出現妊娠高血糖,這種高血糖等她們生產后就會消失。不過,孕婦孕晚期高血糖怎么控制?
孕婦在懷孕晚期,想要控制高血糖,那么一定不能吃含糖量高的食物,不吃高熱量、高膽固醇的食物,比如蛋糕、豬腰、蛋黃等。孕婦飲食越清淡越好,最好以低鹽食物為主。低糖食物中有很多蔬菜適合孕婦食用,比如芹菜、黃瓜、白菜等。而南瓜、土豆含糖量較高,孕婦要避免食用。
大部分水果含糖量較高,孕婦若是想要吃水果,只能食用蘋果、柚子等含糖量低的水果,保證身體血糖穩定。在主食方面,孕婦要少吃米飯、米線、面包等,避免攝入糖分,但可以多吃五谷雜糧,補充膳食纖維,預防便秘問題。
除了調整飲食,孕婦血糖依舊高居不下,還需要進行胰島素治療。一般胰島素的注射需要看孕婦血糖情況。若是孕婦血糖嚴重,則一天需要注射兩三次胰島素,促使她們體內血糖下降。此外,孕婦還要注意生活習慣,適當到戶外運動,增強身體免疫力。保證充足的睡眠,改善身體癥狀。
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