
人體需要很多的維生素,如果出現了維生素缺乏的現象,就會損害到身體健康,甚至是引發一些疾病。在女性懷孕時,對于營養的攝入要廣泛、均衡,以免出現缺乏某種營養的情況。那么,孕婦缺少維生素b12的危害有哪些?
孕婦缺少維生素b12的話,對健康是有很大損害的,而且對胎兒發育也有不良影響。維生素B12這種物質對于神經系統、造血功能都非常的重要。如果孕婦缺少維生素B12,就容易出現消化不良和食欲不振的情況,而且還會導致貧血。
在孕婦嚴重缺乏維生素B12的時候,胎兒出現畸變的可能性會大大的增加。而且在孩子出生以后,也會缺乏維生素B12,進而出現貧血的情況。女性朋友在懷孕的時候,都應該注意維生素b12的輸入。
在動物食品中就含有很多的維生素B12,它屬于有色維生素。人體對于維生素B12的需要量比較少,平時只要飲食正常,就不會出現缺乏維生素B12的情況。而孕婦除了自身的需求外,還要為胎兒提供營養,這時候孕婦們就可以服用一些維生素片,這就可以補充多種維生素,這也包括了維生素B12。
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