小月子第二天可以吃微辣的菜嗎
有很多女性都有吃辣的習(xí)慣，但是并不是什么時候都適合吃辣的，比如孕期，產(chǎn)后等。有的女性懷孕之后，可能因?yàn)榉N種原因而無法繼續(xù)妊娠，那么終止妊娠之后，是需要做個下月子的，那么小月子第二天可以吃微辣的菜嗎？
建議坐小月子不吃辣椒，因?yàn)槌岳苯房赡軙ε缘哪c胃功能造成刺激，有一定的影響，而且還會影響子宮的收縮，本身女性流產(chǎn)后身體就比較的虛弱，影響身體的正常恢復(fù)，因此在小月子盡量少吃或不吃微辣的菜。
在坐小月子的時候也需要多注意飲食，盡量多吃些水果、蔬菜、蛋類、奶類、豆類、肉類等富含蛋白質(zhì)、維生素、清淡且易消化的食物。平時盡量少吃些刺激、辛辣、生冷的食物?？梢赃m當(dāng)喝些小米粥等清淡且具有營養(yǎng)的食物，有利于身體恢復(fù)。
坐小月子期間，還需要多注意臥床休息，盡量不要碰涼水，以免引起關(guān)節(jié)疼痛。同時在流產(chǎn)后也要做好保暖工作，盡量避免著涼。避免過度的勞累，定期的復(fù)查子宮的恢復(fù)情況。一定要注意觀察陰道出血的情況。如果流血比平時月經(jīng)量多，要及時去醫(yī)院檢查。
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