甘蔗孕婦可以吃嗎
甘蔗是比較常見的一種水果，平時很多人都會食用甘蔗。但是由于孕期比較特殊，所以孕婦很多東西都不能夠隨意吃。對于原本就喜歡吃甘蔗的孕婦來說，肯定比較想知道甘蔗孕婦可以吃嗎？
甘蔗孕婦可以吃嗎
一般人群都可以食用甘蔗，所以孕婦也可以適當的吃，但是要注意控制好量，而且不宜長期食用。甘蔗里面含有比較多的糖和水分，還有比較多的維生素、脂肪、蛋白質、鈣等有機物質，這些都可以給人體提供足夠的熱量和營養。但是因為甘蔗的含糖量比較高，所以孕婦吃甘蔗的時候要注意不能吃太多，容易引起妊娠糖尿病的出現。
孕婦吃甘蔗的好處
1、補充營養
甘蔗里面含有的維生素和營養成分都比較豐富，其含有的糖分主要是蔗糖、葡萄糖、果糖，這些都比較容易被人體給吸收。此外甘蔗里面還含有比較多的鐵、鈣、磷等人體所需的營養元素，適當的食用都可以有效補充營養物質。
2、預防疾病
甘蔗屬于味甘性寒的食物，可以起到滋補養血和清熱生津的作用，比較適合低血糖、心室衰弱、津液不足等人群進行食用。此外對于輔助治療慢性胃炎、嘔吐等也具有一定的療效。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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