獼猴桃可以吃嗎
獼猴桃大家都很熟悉，質(zhì)地柔軟，味道也很好。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，獼猴桃中含有的維生素C是蘋果的十倍左右，而且獼猴桃中含有膳食纖維、鈣物質(zhì)等，都是孕期所需的營養(yǎng)成分，對胎兒生長發(fā)育有促進(jìn)作用。但是值得注意的是，獼猴桃是寒性食物，那么，孕婦能否吃獼猴桃？
孕婦是可以吃獼猴桃的。因?yàn)楂J猴桃有注意胎兒眼睛發(fā)亮。獼猴桃中含有抗氧化維他命，胡蘿卜素可以提高人體免疫力，同時(shí)對胎兒的眼睛發(fā)育有幫助，所以孕婦可以吃一些獼猴桃，但是任何食物都不要過量，避免過量服用引起不適感。
另外，獼猴桃中富有豐富的維生素C和維生素E，都能提高人體的免疫力，增加人體對糖的吸收，同時(shí)有助于胎兒大腦的發(fā)育，孕中期可以多吃一些獼猴桃，能夠擁有一個(gè)健康漂亮的寶寶。
雖然獼猴桃對孕婦來講好處很多，但是需注意不是所有的孕婦都適合獼猴桃。有一些孕婦脾胃虛寒，獼猴桃屬于寒性食物，寒性食物通常具有瀉火、解毒等功效，所以脾胃虛寒，經(jīng)常尿頻的孕婦不建議吃獼猴桃，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)跡象。
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