孕婦吃什么東西好
胎寶寶能否健康的發育，與孕婦的飲食營養有密切關系，只有孕婦的飲食營養跟得上，胎寶寶才能發育的更加健康。如果孕婦在孕期營養跟不上，就會導致胎寶寶發育不良，可見孕婦的飲食至關重要。那孕婦吃什么東西好？
生活中大部分食材是孕婦可以吃的，盡量保證飲食全面，才能更好的給胎寶寶提供營養。孕期適合吃一些高蛋白營養的食物，以奶制品、豆制品、瘦肉類食物為主。如果孕婦家庭經濟條件很好，還可以適量的吃一些海參、燕窩等滋補品，可以更高的給胎寶寶補充營養。
蔬果方面孕婦也要適量吃一些，身體健康所需要的維生素大部分來源于蔬果，適量吃蔬果不僅能夠讓孕婦的身體更健康，對孕婦的皮膚也有好處。常見的生菜、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，還有蘋果、香蕉、草莓、奇異果等水果，孕婦都可以放心食用。
雖然孕婦群體比較特殊，飲食上有一些禁忌事項，但是孕婦也不要過于限制自己的飲食，只要避開對胎寶寶發育不利的食物即可。除了生冷食物不適合孕婦吃之外，還有一些含有大量添加劑的食物，孕婦也應該禁食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？