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預防妊娠紋

預防妊娠紋

有的女性在生完孩子之后,肚皮上、腋窩下、大腿根部的皮膚很可怕,就像是皮膚要撕裂開一樣,這種情況就是妊娠紋。這是在懷孕期間,由于子宮的增大或是體重的增加而導致的。妊娠紋極其影響美觀,如何預防呢?預防妊娠紋的方法有哪些?

1、要控制體重,在整個孕期體重的增加應當是控制在22斤到30斤之間。體重增加,就會導致子宮增大,子宮增大就會導致皮膚彈性纖維斷裂,也就形成妊娠紋。

2、經常按摩腹部,妊娠紋是長在腹壁,在懷孕3個月后,就輕輕的按摩腹部,這樣可以增加腹部皮膚的彈性,能促進血液循環,也就能預防妊娠紋。同時也可以配合嫩芙妊娠油,有效增加皮膚彈性、淡化紋路。

3、多吃一些含膠原蛋白多的食物,像豬蹄之類的,膠原蛋白的作用就是能增加皮膚彈性,也就能避免妊娠紋的發生。

4、在孕期可以使用托腹帶,托腹帶可能承擔腹部的重力,防止皮膚過度的拉伸。

5、孕期要適當的運動,通過運動能增強皮膚彈性,也能預防妊娠紋。

當孕期出現有妊娠紋的情況,可以在有妊娠紋的部位,涂抹橄欖油,能淡化妊娠紋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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