孕婦喝青檸檬好還是黃檸檬好
現在有很多人都有用檸檬泡水的習慣，但檸檬的種類有很多，生活中主要分為青檸檬還有黃檸檬。這就讓一些比較重視自身飲食的孕婦都產生了苦惱，不知道應該選擇哪個種類的檸檬。那么孕婦喝青檸檬好還是黃檸檬好？
對于孕婦來說選擇黃檸檬要好一些，黃檸檬當中的營養成分較高，而且富含了更多的維生素。在孕期用黃檸檬泡水喝是不錯的選擇，可以有效的補充到孕婦所需要的各種維生素。從而讓孕婦的身體更加健康，避免孕期出現不適。
孕婦的飲食問題十分重要，在孕期一定要嚴格的控制。孕期要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，除了可以吃檸檬之外，像是蘋果、橘子還有香蕉這類水果都可以均衡的吃一些。這樣就可以有效提高身體抵抗力，讓孕婦身體更加健康。
除了要多攝取一些新鮮的水果之外，富含蛋白質的肉類和蛋類還有鈣物質含量較高的蝦類也需要均衡的攝取。均衡的添加了各種食物后就可以有效的達到營養均衡，這樣就能夠讓孕婦的身體更加健康，也可以促進胎兒健康的發育，避免意外的出現。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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