小孩子胃腸消化能力較弱,暴飲暴食或食用難以消化的食物,易引發消化不良,出現腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀。此時,父母需為孩子調整飲食。以下是適合小兒消化不良嘔吐時食用的食物:
大麥富含多種有益元素,如維生素A、B、E等,還含有淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖,尿囊素和蛋白質分解酶含量也較為豐富。其中,尿囊素可促進胃腸道恢復。
酸奶含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解成乳酸。若寶寶喝牛奶易腹瀉,可改喝酸奶。乳酸能抑制身體中霉菌生長,改善腸道菌群失調癥狀。
蘋果營養豐富,有止瀉作用。其含有的有機堿等物質收斂作用出色,果膠能吸附毒素。孩子消化不良出現嘔吐、腹瀉癥狀時,可吃煮蘋果。
綜上所述,當小兒出現消化不良嘔吐癥狀時,大麥類食物、酸奶和蘋果是不錯的飲食選擇。
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