孕晚期每天吃一個柚子可以嗎
孕婦的生活不像常人那樣隨意，生活中很多方面都要多加注意，尤其是在飲食方面，需要有選擇性的吃，到了懷孕晚期，孕婦更要做好護理，此時胎兒發育逐漸完善，越到臨產期，就要盡早做好準備以面對胎兒的到來，不過，孕晚期每天吃一個柚子可以嗎？
孕晚期最好不要每天吃一個柚子，孕婦是能吃柚子的，但每次量不宜多，以四分之一個左右為宜。柚子除了含有豐富的維生素和礦物質成分之外，還有豐富的植物纖維，可以改善孕婦腸胃不適，促進消化，增加食欲。
到了懷孕晚期，有些孕婦可能會出現食欲下降，沒有胃口等現象，吃幾瓣柚子就能起到改善作用。柚子中的維生素c含量很高，對孕婦的皮膚健康很重要，不僅能提高皮膚的抵抗力，而且也可以減少皮膚疾病的幾率。
在孕晚期的時候，孕婦的乳房開始為分泌乳汁做準備，而柚子具有一定的催乳功效，此時孕婦適量吃一些柚子，可以促進乳房更好的分泌乳汁，保證在寶寶出生之后能有母乳可以吃。除了柚子果肉能吃外，孕婦還可以把柚子皮清洗干凈之后泡水喝。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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