孕婦血糖高可以吃海鮮粥嗎
處在懷孕期的女性朋友，很容易患上一些妊娠期疾病，像是妊娠高血壓、糖尿病等，都是比較高發(fā)的疾病。如果孕婦的血糖比較高，就必須要注意調(diào)整飲食了，要少吃高糖分食物。那么，孕婦血糖高可以吃海鮮粥嗎？
血糖高的孕婦是可以吃海鮮粥的，這并不會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)。海鮮屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物，在代謝之后所產(chǎn)生的熱量比較低，會(huì)分解成氨基酸，特別容易被吸收。而且海鮮中含有很多微量元素，例如鈣、鐵、鋅、銅等。另外，海鮮含有的深海魚油，能起到降血脂、穩(wěn)定斑塊的功效。
海鮮非常適合血糖高的孕婦食用，這基本不會(huì)影響到血糖。不過孕婦們每天吃海鮮粥盡量不要超過150克，這是因?yàn)楹ｕr大多都屬于寒性食物。要是過量食用的話，就容易引起一些胃腸不適癥狀。
孕婦發(fā)現(xiàn)自己血糖高的話，在飲食上就應(yīng)該小心一些了，平時(shí)不要吃糖分多的食物，比如巧克力。女性在孕期吃水果對(duì)健康很有益，而血糖比較高的孕婦應(yīng)該選擇吃低糖水果，例如柚子、櫻桃以及雪蓮果等，盡量不要吃香蕉、西瓜、蘋果。
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