孕早期難受和晚期難受怎么辦
孕早期和孕晚期不適應(yīng)對方法
孕早期和孕晚期常見不適癥狀
懷孕女性在妊娠期會出現(xiàn)生理反應(yīng)。孕早期常見反胃、惡心和孕吐；孕晚期隨著胎兒發(fā)育長大，會出現(xiàn)腰酸腰痛、下肢水腫等生理性不適。
孕早期不適原因及應(yīng)對措施
孕早期身體不適常見原因是體內(nèi)多種激素分泌水平變化，引起消化道反應(yīng)如反胃、孕吐，還會造成全身癥狀如困倦、乏力等。應(yīng)對方法是飲食上少食多餐，避免辛辣、生涼、刺激性食物，同時(shí)注意多休息，以此緩解不適癥狀。
孕晚期不適原因及應(yīng)對措施
孕晚期身體難受主要是因?yàn)樘喊l(fā)育長大，體重增加使孕婦下肢負(fù)荷加重，腹部前凸、腰椎生理性彎曲、重心前移，常感腰酸腰痛。胎兒入盆后還會壓迫會陰部，產(chǎn)生腫脹疼痛等不適。此時(shí)孕婦要適度多休息，休息時(shí)將下肢墊高，利于血液回流，減輕下肢水腫。
孕晚期腰酸腰痛緩解方法及注意事項(xiàng)
孕晚期感覺腰酸腰痛的孕婦，可適度進(jìn)行腰部按摩緩解癥狀。但按摩時(shí)手法要輕柔，時(shí)間不宜過長，防止誘發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。
結(jié)論：懷孕不同階段會有不同的不適癥狀，孕婦需根據(jù)不同階段特點(diǎn)采取相應(yīng)措施來緩解不適。
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