
芹菜作為一種常見的蔬菜,對人們來說是不陌生的。芹菜味道清爽,且有較多的營養成分,適合老少年幼食用。不過孕婦身體特殊,不能隨便食用食物。那么,孕婦懷孕后血壓低能食用芹菜嗎?
孕婦血壓低,不適合食用芹菜。因為芹菜中含有某種成分,能夠降低人體血壓,有利于治療高血壓疾病。所以孕婦若是血壓正常或者血壓偏高,可適當食用血壓。芹菜除了降低血壓作用外,還能夠清熱解毒、消煩除腫等。
芹菜能散發獨特香味,這是因為芹菜中有揮發性芳香油,能夠提高孕婦食欲,也能醒腦提神,幫助孕婦解決嗜睡問題。芹菜還含有適量的鐵,補鐵效果好,能幫助孕婦有效預防缺鐵性貧血。芹菜富含高纖維,孕婦食用能調理腸胃,幫助腸胃消化食物。
芹菜不僅能炒,也能做湯。所以孕婦懷孕后,可將芹菜、紅棗燉煮成湯,該芹菜紅棗湯能利尿鎮痛、和中養血。或者是將芹菜、香菇切成絲,然后將兩者翻炒一鍋,可保護孕婦心血管健康,預防高血脂、高血壓疾病。或者是孕婦將芹菜榨成汁,加入蜂蜜飲用,平肝降壓,保證身體健康。
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