嬰兒多大可以吃沙拉
水果沙拉是一種很美味的菜品，它的美食迷不分年齡階段，小孩子愛(ài)吃，老年人也愛(ài)吃，是一種很受歡迎的菜品。有些媽媽認(rèn)為水果沙拉是用水果做的很健康，因此也會(huì)給自己家的嬰兒吃一些，那來(lái)了解下嬰兒多大可以吃沙拉？
沙拉雖然美味，可是它具有很強(qiáng)的刺激性氣味，口感也比較獨(dú)特，并不適合小月齡的嬰兒食用。等嬰兒一歲之后就可以適量的吃一些沙拉了，一歲后嬰兒的味覺(jué)功能逐漸完善，腸胃消化能力也逐漸增強(qiáng)，少量吃一些沙拉是可以的。不過(guò)寶媽要控制嬰兒的食用量，切不可過(guò)量喂食。
其實(shí)沙拉并不是一種理想的營(yíng)養(yǎng)食物，并不適合嬰兒群體食用。雖然它口感香甜，嬰兒也喜歡吃，可是沙拉在制作過(guò)程中會(huì)加入很多添加劑，且熱量非常高，不符合嬰兒的飲食營(yíng)養(yǎng)原則，因此不建議寶媽經(jīng)常給嬰兒吃沙拉。
嬰兒想要吃沙拉的話，寶媽可以用酸奶來(lái)代替沙拉。酸奶屬于健康的食品，含有豐富的益生菌，對(duì)嬰兒的健康更有好處。而且酸奶的口感與沙拉比較相似，可以滿足寶寶的食欲，同時(shí)又不會(huì)影響寶寶的健康。
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