剖腹產(chǎn)后多久可以吃普食
剖腹產(chǎn)是一種通過手術(shù)方式將嬰兒自母體取出的分娩方式，在手術(shù)后寶媽身體處于非常虛弱的狀態(tài)，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)從而加速身體的恢復(fù)。下面就一起來了解一下，剖腹產(chǎn)后多久可以吃普食？
通常情況下，剖腹產(chǎn)后3至5天左右可以吃普食。由于剖腹產(chǎn)手術(shù)需要注射麻藥并且會(huì)對(duì)胃腸道蠕動(dòng)造成一定的影響，手術(shù)后6小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)需要禁食禁水，待腸道排氣后的1至3天內(nèi)適當(dāng)食用粥類、湯類等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，在產(chǎn)后約3至5天后才可以適量食用普通食物。
由于剖腹產(chǎn)后胃腸道恢復(fù)情況各不相同，所以具體恢復(fù)普食的時(shí)間也因人而異，通常建議寶媽以面條、粥類等軟爛的食物為主，每餐少量增加其他食物，防止因陡然增加食量而增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而影響恢復(fù)。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意避免食用較為堅(jiān)硬或味道辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物。
此外，還要注意適當(dāng)多食用菠菜、小白菜等具有潤(rùn)腸通便效果的蔬菜，有助于預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)，寶媽還應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后盡早下地活動(dòng)，防止血栓及腸道粘連情況的出現(xiàn)，但注意活動(dòng)時(shí)間不易過長(zhǎng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)。
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