孕婦一直不放屁怎么辦
放屁是大家都熟悉的生理現(xiàn)象，放屁是將體內(nèi)氣體排出的一個(gè)方式。很多孕婦在孕期都有過(guò)不放屁的現(xiàn)象，這就讓很多對(duì)身體健康比較重視的孕婦感覺(jué)到十分的擔(dān)心，害怕這種現(xiàn)象會(huì)影響到胎兒發(fā)育。那么孕婦一直不放屁怎么辦？
孕婦出現(xiàn)了一直不放屁的情況，很有可能是因?yàn)橄涣嫉那闆r所導(dǎo)致。這個(gè)時(shí)候孕婦可以嘗試按摩腹部來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，這樣就可以促進(jìn)放屁。另外孕婦還可以改善自己的飲食，從而緩解消化不良的這個(gè)現(xiàn)象。
飲食對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，在孕期一定要多吃一些清淡并且容易消化的食物。在孕期可以多喝一些滋補(bǔ)的粥類，比如小米粥，蔬菜粥還有各種粥。這樣不光可以補(bǔ)充到體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以有效的預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。
在孕期還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些走動(dòng)，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，這樣也可以加速腸胃的蠕動(dòng)，從而有效的避免不放屁這種情況的出現(xiàn)。在孕期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇散步或者是瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成較大的負(fù)擔(dān)，是特別適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做對(duì)分娩也有好處。
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