
有很多孕婦在孕期會出現腸胃不適的癥狀,這種不適癥狀與孕婦的肚子變大有一定關系,屬于孕期的常見現象。有個別孕婦還會發生胃疼的癥狀,胃疼比較嚴重的時候會影響孕婦的正常生活,那孕婦為什么坐著時候胃就疼?
孕婦坐著的時候容易胃疼,與孕肚的擠壓有一定關系。因為孕婦在坐著的時候,體位使然,腸胃會受到孕肚的壓迫,從而出現胃疼的現象。而且孕婦在坐著的時候,腸胃蠕動會減慢,消化能力變弱,也很容易出現胃疼的癥狀。因此孕期腸胃不好的孕婦不要長期坐著,要適當活動。
為了減輕胃疼的癥狀,孕婦進食之后不要立即上床躺著,而是要適當的走動,散散步有助于促進腸胃消化,可以減少胃疼的頻率。孕婦平時也應該適當散步,不要長時間的坐著,這樣不利于腸胃蠕動。
孕婦除了適當活動之外,還要注意自己的飲食,由于自己的腸胃狀態不好,盡量不要吃有刺激性的食物。孕期飲食應該吃的清淡營養些,不要大量食用雞蛋、牛奶等高蛋白食物,蔬果要適量攝入,有助于促進消化。
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