孕婦晚期能吃火腿腸嗎
懷孕以后孕婦的身體情況比較特殊，和平時(shí)有很大的不同。在懷孕期間女性要注意自己的飲食，到了孕晚期的時(shí)候，具體分娩的日期比較接近了，孕婦也會(huì)變得很緊張。那么孕婦晚期能吃火腿腸嗎？
到了孕晚期的時(shí)候，如果孕婦喜歡吃火腿腸，可以適當(dāng)吃一些，對(duì)胎兒的健康不會(huì)有什么影響，但是孕婦不建議長(zhǎng)期大量吃。火腿腸制作的時(shí)候會(huì)添加很多添加劑，還有香精、防腐劑等，對(duì)孕婦還有胎兒都不利，如果吃的太多可能會(huì)危害胎兒的健康。
火腿腸屬于比較咸的食物，含鹽量比較高，孕婦建議低脂低鹽飲食，所以火腿腸在孕期不要吃太多。如果孕婦攝入的鹽分太多，也容易讓水腫的現(xiàn)象加重。孕婦如果很想吃，那么建議少量，不要吃太多，要為胎兒的健康考慮。
如果孕婦本來(lái)就很喜歡吃火腿腸，那么可以自己購(gòu)買(mǎi)瘦肉來(lái)制作，自己買(mǎi)肉新鮮健康，制作的時(shí)候也不會(huì)添加添加劑，食用放心。孕婦也要注意少鹽，孕期要多樣化飲食，蔬菜、肉類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品等都可以攝入，這樣身體才不容易缺乏某種營(yíng)養(yǎng)。
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