產后產婦中午是做什么
在坐月子時，僅僅是一道簡單的飯菜，也需要注意，一定要準備營養健康的月子餐，才能讓女性身體盡快恢復。尤其是中午，此時女性需要多吃一些，保證身體能量充足。那么，產后產婦中午是做什么的？
在中午，產婦可以做一道當歸魚湯。這道菜做法簡單，先準備好食材，然后在鍋中倒入適量的油，大火轉為小伙，加入魚、水、生姜等，再轉為大火，用大火煮熟后再變成小火，煮幾分鐘即可出鍋。這道菜營養豐富，能補血益氣，有利于產婦身體恢復。
產婦也能做花生豬腳湯。將準備好的豬腳處理干凈后，放入水中煮爛，再加入花生，片刻后可以出鍋食用?；ㄉi腳湯不僅能夠美容養顏，有能幫助產婦下奶。主食方面最好食用白米飯，吸收淀粉，保證身體能量充足。而且，吃完飯后，產婦要適當食用新鮮的水果，補充維生素等，促進身體恢復。
在月子里，女性要避免食用辛辣刺激性食物，以免引起腸胃不適，影響身體恢復。而且平時，產婦要好好休息，保證有充足的睡眠，不能過度操勞，加重體內氣血流失。若是產婦產后發現下體惡露排出異常，要及時到醫院看看，以免耽誤身體恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？