月經期掉發(fā)厲害怎么辦
很多女性發(fā)現(xiàn)當月經來臨時，會有脫發(fā)情況。而且當月經量增多時，脫發(fā)情況會加劇，讓她們很是害怕。雖然脫發(fā)是當代年輕人的現(xiàn)狀，但嚴重的脫發(fā)會威脅人體健康。那么，女性月經期間脫發(fā)嚴重怎么辦？
女性來月經時，身體大量氣血流失，會導致身體氣血不足，可能有缺鐵的癥狀出血，這樣就會導致脫發(fā)。而且，女性出血時間長且出血多，她們容易貧血，則脫發(fā)癥狀會更加嚴重。所以想要調理脫發(fā)問題，女性可從飲食上入手。
女性在月經前后要多吃補氣血的食物，比如紅棗、烏雞等，保證身體營養(yǎng)充足。而在月經期間可以多喝紅糖水，起到養(yǎng)血補血的作用，預防身體缺血。女性也看食用櫻桃，補充身體鐵質，預防經期大出血，改善經期脫發(fā)問題。
而且女性經期要好好休息，不要讓身體過度疲勞，否則會影響身體氣血循環(huán)，不利于頭皮健康。另外，在月經期間，女性不要接觸冷水，也不能激烈運動，避免經期異常，不利于身體恢復健康。若是有婦科疾病，要及時治療，保證月經正常。如果女性脫發(fā)嚴重，可到醫(yī)院接受治療，避免脫發(fā)加劇，不利于女性生活與工作。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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