
相信有不少人都喜歡吃海鮮,像是大蝦、螃蟹等,可以算是人們最常吃的海鮮了。女性朋友懷孕后,都需要調整自己的日常飲食,因為有不少食物平時吃很好,但卻不適合懷孕的女性吃。那么,孕婦不能吃的海鮮有哪些呢?
在女性懷孕以后,就不要吃螃蟹了,因為螃蟹屬于大寒食物,尤其是蟹足,在中醫理論中,它具有滑胎的作用。女性在懷孕初期吃螃蟹,就會增加流產的幾率。所以喜歡吃螃蟹的女性,在懷孕時就要控制食欲了。
如果孕婦對海鮮過敏的話,所有的海鮮就都不能吃了,以免出現過敏癥狀。有的女性平時吃海鮮并不過敏,但是在懷了小寶寶以后,身體免疫力會有所下降,所以在吃海鮮的時候,就有可能會出現過敏的情況。
如果女性在懷孕時吃海鮮并不過敏,就可以經常吃一些大蝦、深海魚類。在蝦肉中含有很多的蛋白質,而且還屬于優質蛋白,是孕婦急需的營養物質。在深海魚類中,含有大量的dha,這是胎兒大腦發育不可缺少的物質,多攝入一些dha的話,能夠促進胎兒大腦、智力的發育,還可以補充鈣元素。
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