拉肚子影響月經(jīng)嗎
拉肚子是生活中最為常見的一個身體不適現(xiàn)象，有很多人都會因為各種因素的影響出現(xiàn)拉肚子這個不適的癥狀。有很多女性出現(xiàn)拉肚子后都比較擔心月經(jīng)會受到影響，這樣就會對身體健康造成危害。那么拉肚子影響月經(jīng)嗎？
拉肚子是否會影響到月經(jīng)，主要看拉肚子的嚴重程度。如果只是輕微的拉肚子并不會對月經(jīng)造成影響。如果拉肚子比較嚴重的話，就會讓女性的身體變得比較虛弱，這個時候就會對女性的月經(jīng)造成一定程度上的影響。
生活中影響月經(jīng)的因素也有很多，除了拉肚子之外，作息還有飲食等因素都會影響到月經(jīng)。在平時養(yǎng)成好的生活習慣也是特別重要的事情，比如早睡早起，不熬夜等。這樣就可以讓月經(jīng)處在規(guī)律的狀態(tài)中，避免一些特殊情況的出現(xiàn)。
不合理的飲食也會導致月經(jīng)受到影響，月經(jīng)期間一定要注意嚴格的控制飲食。飲食方面要以清淡營養(yǎng)為主，可以多吃一些蔬菜和水果。蘋果，香蕉還有青菜等都是不錯的食物，在月經(jīng)期間不能夠吃一些生冷還有辛辣刺激性較強的食物，以免影響到月經(jīng)。
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