月經量少推遲怎么辦吃什么
現在的女性精神壓力很大，每天不僅要忙于工作，還要照顧家庭，精神壓力變大之后就難免會月經不調。月經不調的表現有很多，月經量減少，月經推遲就是很典型的月經不調癥狀，那來了解下月經量少推遲怎么辦吃什么？
月經周期推遲伴隨月經量少可能是雌激素水平偏低引發的，飲食方面可以適量吃一些豆制品，比如豆漿、豆腐、納豆、豆皮等。豆制品被譽為雌激素的寶庫，含有豐富的植物激素，能夠促進女性身體合成更多雌激素，因此對改善月經量少和月經推遲等癥狀有一定作用。
從中醫的角度講，月經量偏少月經推遲與身體虧虛有一定關系，想要讓自己的月經狀態恢復正常，應該注意補充氣血。這類女性可以適量吃一些烏雞湯，烏雞有很好的補血補氣功效，很適合女性群體食用。
個別女性的月經量少有可能是疾病性因素引發的，常見的有宮頸黏連和子宮內膜過薄。這種疾病性的因素不能單純的通過食療來改善，還需要在醫生的監督下規范治療，經過專業治療才能讓自己的月經狀態恢復正常。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？