如何增強寶寶的肺功能
父母平時都比較關注寶寶的身體情況，每個父母都希望寶寶可以健康成長，不過有些父母發現，寶寶身體比較脆弱，肺部功能不完全，容易患上肺炎疾病，這讓父母比較擔憂，那么，如何增強寶寶的肺功能？
想要增強寶寶的肺功能，那么應當調節寶寶的飲食結構，合理搭配日常飲食，讓寶寶養成定時定量進食的習慣，多吃些清淡營養豐富的食物，尤其可以吃些富含優質蛋白和多種維生素的，可以增強體質，提高寶寶的免疫力，能減少肺部疾病的發生。
父母要讓寶寶多吃些紅色的蔬菜和水果，這些食物富含番茄素，具有增強免疫力的作用，也有促進血液循環的功能，同時還能增強心肺功能。父母平時應當多帶寶寶外出活動鍛煉，可以讓寶寶接觸到新鮮空氣，做一些深呼吸的動作，可以提高吸氧量。
另外，寶寶平時也可以參與跑步運動，這是增強肺功能比較有效的方式，只要不下雨都可以到戶外進行跑步。此外，父母還可以讓寶寶去學習游泳，也是可以增強肺功能的，水會對肺部產生壓力，游泳過程中需要不斷換氣呼吸，從而增強肺活力。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？