月經(jīng)期血多是怎么回事
女性月經(jīng)期時(shí)，經(jīng)血流得比較多，隔幾個(gè)小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，可以見到衛(wèi)生巾上的血量明顯。而且月經(jīng)期天天出血量都很多，并不是前兩天多之后幾天下降。經(jīng)血量多不一定是好事，那么，月經(jīng)期血多是怎么回事？
月經(jīng)期血多指月經(jīng)出血量超過80毫升，正常月經(jīng)出血量為20-60毫升，出血量80毫升無疑超過了相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)。女性月經(jīng)期血多與內(nèi)分泌失調(diào)、失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌、運(yùn)動(dòng)過度、飲酒、心情等方面因素有關(guān)。
女性月經(jīng)期血多并非一件好事，除了身體可能存在婦科病外，出血過多容易給女性帶來貧血的問題，讓女性的氣色看起來很差。因此，面對(duì)月經(jīng)期出血量增多、經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)的問題，女性朋友要重視處理。
女性來月經(jīng)時(shí)不要吃辛辣、刺激、調(diào)味料多的食物，它們會(huì)加重月經(jīng)出血問題，注意飲食清淡、有營(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期間女性不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，選擇慢跑、慢走、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。另外，女性需要注意休息，每天早睡早起，保持規(guī)律的生活作息。
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