剛來了月經(jīng)可不可以洗頭發(fā)
在來月經(jīng)的時候，女性一定要好好的調(diào)理身體，不可以太累。在經(jīng)期也要注意多休息，注意保暖。女性剛來月經(jīng)的時候，身體不可以受涼，很多女性甚至都不敢洗頭發(fā)。那么剛來了月經(jīng)可不可以洗頭發(fā)？
女性在剛來月經(jīng)的時候不建議洗頭，剛來月經(jīng)的時候?qū)m口處于打開狀態(tài)，經(jīng)血也剛從身體當中排出來，這個時候身體的抵抗力會比較差，如果洗頭觸碰了涼水，或者是洗頭以后頭發(fā)沒干著涼了，對身體來說都有傷害，會讓女性經(jīng)期不適感加重。
如果女性剛來月經(jīng)頭發(fā)很臟，不洗頭也很不舒服，建議洗頭的時候套調(diào)好溫度，不要用太涼的水洗頭。在洗頭以后，女性一定要快速的把頭發(fā)吹干，冬天洗頭以后，不要著急出門，一定要等頭發(fā)完全干了以后再出門，出門的時候可以戴帽子。
在經(jīng)期如果身體覺得很不舒服，那么不建議洗頭，可以在月經(jīng)來以后的兩三天在洗頭，也可以等月經(jīng)結(jié)束以后再洗頭。月經(jīng)期間女性還需要注意飲食，刺激性的食物不建議吃，一定要注意補充營養(yǎng)，可以吃一些瘦肉、奶類等。
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