子宮需要怎么保養(yǎng)
女性知道子宮是對自己來說很重要的器官，平常也擔(dān)心子宮生病，影響到自己的孕育能力，于是平常會特別重視子宮保養(yǎng)工作，希望通過保養(yǎng)讓子宮能變得健康，避免子宮生病。那么，子宮需要怎么保養(yǎng)？
首先，女性需要保護自己的身體，避免身體腹部受到外界撞擊、碰撞。成年女性開始性生活后，需要做好避孕措施，避免意外懷孕對子宮的傷害，因為不管是藥流還是人流手術(shù)、引產(chǎn)手術(shù)都會給子宮造成極大的傷害，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到巨大的損傷，甚至給子宮帶來多種疾病。
女性平常需要注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期保持外陰處干燥、衛(wèi)生、清潔工作，避免感染帶來婦科疾病。每天洗澡、更換內(nèi)褲，性生活后及時做好清潔工作。月經(jīng)期需要定時更換衛(wèi)生巾，嚴(yán)禁月經(jīng)期過性生活。
平常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不抽煙、不挑食等。堅持早睡早起，保持充足的睡眠時間，避免身體過于疲勞。每天堅持一定的運動量，幫助身體增強免疫力，有助于預(yù)防疾病。保持心情愉快，存在壓力問題及時釋放。
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