小月子腳后跟疼的原因
女性在流產(chǎn)后，需要坐一段時間小月子，此時身體比較虛弱，為了能讓身體更好的恢復(fù)，就要坐月子來好好恢復(fù)，在這期間女性要做好自身護(hù)理，避免落下疾病，不過有些女性會感覺腳后跟疼痛，這就讓女性很不舒服了，那么，小月子腳后跟疼的原因？
小月子腳后跟疼的原因有很多，很多女性月子里都是躺臥在床的，沒有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，雙腳太久沒有活動，一旦下地走動的話，就會承受不了突如其來的壓力和震動，因而就會引發(fā)疼痛，因而女性需要引起重視，月子里并不是要完全躺臥的，在身體逐漸恢復(fù)后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動。
腳后跟疼跟鞋子碼數(shù)不合適也有關(guān)，女性在孕期的時候，體內(nèi)激素發(fā)生變化，體重可能會有所增加，腳也會加大，有時候身體會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果沒有及時換大一點(diǎn)的鞋，就會導(dǎo)致得腳后跟疼。
女性在流產(chǎn)后，身體氣血流失比較多，如果沒有注意保暖，經(jīng)常赤腳穿涼鞋，或是光腳在地上走，就會遭到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，那么腳后跟就會出現(xiàn)疼痛不適，還有些女性體內(nèi)缺鈣的話，也會引發(fā)這一癥狀。
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