奶水少吸吸能出來(lái)嗎
寶寶出生后，女性都會(huì)松了一口氣，但是很快就要面臨寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題，如果可以多話，不少女性都會(huì)選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是自身可能存在奶水分泌不足的情況，因而就會(huì)擔(dān)心寶寶沒(méi)有奶水吃，也擔(dān)心吃不飽的問(wèn)題，那么，奶水少吸吸能出來(lái)嗎？
奶水少吸吸能出來(lái)，這樣對(duì)乳房能夠起到刺激的作用，有利于乳汁分泌的，不過(guò)在吸吮乳房后，最好進(jìn)行相關(guān)的清洗，避免細(xì)菌感染，母乳少的女性，更要讓寶寶多吮吸奶頭，這樣能夠有效的刺激乳腺，分泌出更多乳汁。
女性還應(yīng)當(dāng)注意飲食上的調(diào)理，可以多喝促進(jìn)乳汁分泌的湯水，比如鯽魚湯和豬蹄湯等，此外，女性可以每天堅(jiān)持用熱毛巾熱敷乳房，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓乳腺變得更加暢通，乳汁的分泌也就會(huì)多一些。
女性平常可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膶?duì)胸部進(jìn)行按摩，讓乳液的分泌變得正常。日常生活中要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，這樣會(huì)影響乳汁分泌，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整和減壓，如果奶水的分泌還是很少，可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師來(lái)幫忙，催乳師會(huì)使用專業(yè)的手法來(lái)幫助女性疏通乳腺。
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