過完月子還能催乳嗎
母乳是十分好的營養(yǎng)資源，有條件的產(chǎn)婦都希望能夠給寶寶吃母乳。但是有部分產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己月子之后母乳越來越少，根本不夠?qū)殞毘?，想要催乳但又怕太晚了，來不及。那么事?shí)上過完月子之后產(chǎn)婦還能夠催乳嗎？
過了月子之后還是可以催乳的，但是一定要用正確的方法。而催乳的方法主要有以下這些。
第一，糾正自己的喂養(yǎng)方式。喂養(yǎng)姿勢不正確是導(dǎo)致奶水不足的重要原因。因此，產(chǎn)婦要多讓寶寶吸自己的乳頭，寶寶吸的過程中會刺激乳汁的分泌。在喂養(yǎng)的過程中最好是采取讓寶寶感到舒服的姿勢，這樣寶寶會吃得更多。
第二，可以疏通乳管。產(chǎn)婦奶水不順暢可能是因?yàn)槿楣芏氯?，因此，可以采取按摩的方式疏通乳管。產(chǎn)婦用一只手托著乳房另一只手輕輕的揉擠乳暈，力度不用太大，輕輕的就可以了，這樣的按摩手法每天都需要堅(jiān)持，這樣有增加母乳的效果。
第三，采取食療的方式幫助身體分泌乳汁。產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后可以多和木瓜鯽魚湯或者吃一催乳的食物，注意要堅(jiān)持和適量，時間長了母乳就多了。
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