
平常生活中,很多女性并不大注意自己的飲食習慣,又或者是存在一些不良嗜好,在懷孕后如果沒有及時改正自己的習慣,就容易造成血糖升高,這給自己的身體健康帶來了諸多不良的影響,因此孕期定期監測血糖是很重要的,不過,孕期血糖正常范圍是多少?
孕期血糖正常范圍,要分為餐前和餐后來看,在用餐后一個小時,測得的血糖需要低于10,而在空腹的時候是要小于5.1的,血糖過高或過低都是不好的,當女性檢測完后,就要根據結果來做相應的調理。
血糖值偏高的話,女性就容易患上妊娠糖尿病,這與飲食不當有很大的關系,為了能讓自己補充足夠的營養,女性總是會在孕期吃很多不同營養的食物,不過盲目進補就不大合理了,因而女性要調整一下飲食,堅持少吃多餐,吃飯時要細嚼慢咽,注意不能暴飲暴食,可以適當的攝入雜糧類和豆類食物。
如果女性血糖偏低的話,就容易出現頭暈頭痛、心慌手抖等癥狀,甚至也會影響胎兒正常的營養供給,因而女性需要及時的進行補充,多增加營養物質的攝入。
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