齊耳短發(fā)留長到肩所需時間及促發(fā)生長妙招

一、齊耳短發(fā)留長到肩所需時間

很多女生留久了短發(fā)會想變換發(fā)型留長發(fā)，但頭發(fā)從齊耳短發(fā)留到肩膀并非一蹴而就，頭發(fā)的生長有其自身過程。健康成年人頭發(fā)每天生長0.3 - 0.4毫米，一個月大約生長1厘米左右，一年大概生長13.8厘米，所以齊耳短發(fā)留長到肩大約需要一年左右。頭發(fā)的主要成份是角質蛋白，約占97%，而角質蛋白由氨基酸組成，良好的生活習慣和充足的營養(yǎng)能讓頭發(fā)健康、快速生長。

二、頭發(fā)快速生長妙招

1. 黑芝麻磨粉：到超市選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙，可當作早餐。一個月后，頭發(fā)生長速度會明顯變快，但不宜食用過多，否則會引起便秘。
2. 啤酒護發(fā)：先洗凈擦干頭發(fā)，將啤酒均勻涂搽在頭發(fā)上并揉搓按摩，使其滲透發(fā)根。10分鐘后用清水洗凈，能使頭發(fā)光亮，防止干枯脫落，促進頭發(fā)生長。
3. 醋蛋護發(fā)：在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調勻后洗發(fā)并按摩頭皮，洗凈后，用新鮮蛋黃調入少量醋，充分混合后順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。頭發(fā)能同時吸收醋和雞蛋的營養(yǎng)，生長速度加快。
4. 日常護理：交替使用兩種不同牌子的洗發(fā)精；經常梳頭發(fā)，可倒著梳，促進頭皮血液循環(huán)和生長；按摩頭部、倒立或雙腿靠墻抬高，加速血液循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)生長。
5. 游泳：游泳時水可滋潤按摩頭部，經常游泳能讓頭發(fā)長得快速且濃密。
6. 飲食：保持良好的飲食習慣，不偏食，多攝取蛋白質。

綜上所述，齊耳短發(fā)留長到肩大約需一年，若采用上述促進頭發(fā)生長的方法，或許能縮短留發(fā)時間。