怎樣按摩促進(jìn)乳汁的分泌
很多媽媽在生產(chǎn)之后乳汁分泌不是很充足，這樣就可能會(huì)讓寶寶無(wú)法吃到充足的奶水，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可能會(huì)造成一定的不利影響。很多媽媽都希望通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行催乳，促進(jìn)乳汁分泌，那么怎樣按摩促進(jìn)乳汁的分泌呢？
1、環(huán)形按摩乳房催乳
環(huán)形按摩乳房的時(shí)候，需要首先將乳房清潔干凈，之后將兩只手一個(gè)放在乳房的下面，一個(gè)放在乳房的上面，之后采取環(huán)形的按摩，一個(gè)乳房按摩完畢之后，換另一個(gè)乳房進(jìn)行按摩，這種按摩方式可以起到催乳的作用。
2、螺旋形按摩乳房催乳
首先將乳房清潔干凈，將乳房上面的水分擦干，之后用左手托住乳房，用右手的食指和中指對(duì)乳房進(jìn)行螺旋形的按摩，從乳房的根部一直按摩的乳頭部位，之后換另一側(cè)乳房進(jìn)行螺旋形按摩。
3、指壓式按摩催乳
將乳房和雙手清潔干凈，水分擦拭掉，之后將左手五指張開(kāi)，罩住左側(cè)乳房，右手張開(kāi)罩住右側(cè)乳房，之后從乳房的根部向著乳房的乳頭進(jìn)行按摩。
4、乳頭按摩催乳
用手托起一側(cè)的乳房，另一只手按摩乳暈，直到乳暈變得柔軟，之后用三個(gè)手指夾住乳頭，用力的向外拉一拉，接下來(lái)，三根手指夾住乳頭，旋轉(zhuǎn)按摩。
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