孕期肚子老是脹氣會影響胎兒嗎
懷孕期間，孕婦總是會遇到很多問題，隨著胎兒逐漸發(fā)育長大，子宮也撐大了許多，這對身體器官也造成了一定壓迫，還有的孕婦會容易出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，因也讓自身感覺很不適，那么，孕期肚子老是脹氣會影響胎兒嗎？
孕期肚子老是脹氣，一般對胎兒不會有太大影響，脹氣通常是生理性的原因，只要孕婦積極做好調(diào)整，對胎兒的影響不會很大。不過，有些孕婦脹氣的時候，胃感覺不大舒服，食欲也會變差，如果沒有及時攝入足夠的營養(yǎng)，就會影響胎兒的發(fā)育。
為了緩解孕婦的脹氣，平時就要調(diào)整好飲食結構，堅持少吃多餐的習慣，脹氣時胃部已經(jīng)很脹了，此時要避免吃太多東西，以免給胃部造成太大負擔，并且不要光吃流質(zhì)的食物，可以適當?shù)某孕┌牍腆w食物。
孕婦要多吃些水果蔬菜，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，例如魚肉牛肉等，對于淀粉類，還有豆類等易產(chǎn)氣的食物，孕婦就要盡量少吃。孕婦每天應當保證有充足的水份，有利于保持大便通常，平時可以按摩腹部，來幫助腸道蠕動，飯后也可以散散步，例如到戶外安靜空曠的地方，或是在家里來回走動，都是適合散步的。
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