懷孕18周左右,孕婦通常開始能感受到胎動,這是胎兒發育良好的重要標志,胎動正常出現會讓孕婦安心。孕期需密切關注胎動變化,一旦出現異常,孕婦應高度重視。
區分胎動和腸脹氣可從表現癥狀入手。腸脹氣一般會導致孕婦食欲下降、腹脹,肛門頻繁排氣,還會頻繁打嗝,這通常是胃腸道受到損傷后的表現。而胎動是胎兒在宮內的活動,一般懷孕滿4個月后孕婦可明顯感知。胎動通常不會讓孕婦腸胃不適,也不會引起食欲不振。正常情況下,胎動一小時不少于3 - 5次,只要胎動有規律、變化不大,就表明胎兒發育正常。懷孕28周時,胎動較為活躍,胎兒入盆后,胎動會有所減弱。
孕婦容易出現腸脹氣現象,這與飲食密切相關,可能是食用了過多易脹氣的食物,如豆類、淀粉類等。為緩解腸脹氣,孕婦可堅持少吃多餐,控制食物攝入量,雖然孕期營養重要,但也不可過度進食。
結論:孕婦需準確區分胎動和腸脹氣,關注胎動變化,同時注意飲食以減少腸脹氣的發生,保障孕期自身和胎兒健康。
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