孕期快三個月了還是想吐怎么辦
懷孕前三個月屬于孕早期階段，女性身上的早孕反應比較明顯，不過每個人的身體情況不同，所以早孕反應的程度也不一樣，有的女性在孕早期后就會自行好轉，也有的癥狀不是很明顯，還有的女性會持續的比較久，那么，孕期快三個月了還是想吐怎么辦？
孕期快三個月了還是想吐，女性就要調整好自己的心態，不要有過大的壓力，只要胎兒發育是正常的就可以，可以吃一些自己喜歡的東西，不用太刻意吃大補的東西，可以吃些有助于開胃的，這樣也能緩解嘔吐現象。
孕期嘔吐是正常的生理現象，主要是子宮逐漸增大導致的，而且體內的激素發生了很大變化，胃腸功能需要時間來適應，如果女性的腸胃本就不好，那么孕期的嘔吐癥狀可能就會嚴重些，此時可以多吃些小米粥，還有稀飯等，這些食物容易消化，有緩解嘔吐的功效。
女性平時的飲食需要清淡一些，不要吃太多辛辣的東西，如果身體沒有太大不適，可以進行合理的運動，有助于放松自己，減輕壓力，從而緩解孕吐現象。此外，女性還要注意補充水分，可以少量多次的喝水，以免身體出現脫水。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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