換乳牙期間應(yīng)該吃點(diǎn)什么
小孩子通常都是在6歲左右，會(huì)出現(xiàn)換牙的情況，兒童的換牙期一般會(huì)持續(xù)到12歲左右，牙齒才會(huì)換完。家長們?cè)诤⒆訐Q乳牙期間，需要為其調(diào)整飲食，以促進(jìn)牙齒的健康成長。那么，孩子在換乳牙期間應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢？
在孩子的換乳牙的時(shí)候，不能只是給孩子吃柔軟、好嚼的食物，因?yàn)檫@會(huì)限制孩子的頜骨發(fā)育。這時(shí)候應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備一些比較硬的食物，孩子通過適當(dāng)?shù)木捉溃涂梢源碳ゎM骨發(fā)育，這有利于口腔健康。
孩子換牙時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果身體中缺乏蛋白質(zhì)的話，就很容易導(dǎo)致牙齒形成不全以及鈣化不全。所以應(yīng)該給孩子多吃點(diǎn)高蛋白食物，例如海鮮、肉類以及蛋奶等，所含的蛋白質(zhì)比較多，最好是每天讓孩子吃一些。
牙齒中含有很多的鈣元素，要是孩子缺鈣的話，就會(huì)影響到牙齒健康，會(huì)讓牙齒變得疏松，很容易被腐蝕。在孩子換乳牙的時(shí)候，就需要為孩子補(bǔ)鈣。有很多食物都含有大量的鈣元素，例如牛奶、乳酪以及豆制品等。另外，還可以經(jīng)常給孩子吃一些蝦皮、骨頭、發(fā)菜以及海帶等。
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