小孩內(nèi)熱怎么調(diào)
很多孩子會出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，而且這會引發(fā)口渴，大便干燥等現(xiàn)象，孩子經(jīng)常感覺嘴巴干渴，平時也喜歡吃冷的東西，長期內(nèi)熱對身體有一定危害，孩子的脾氣也很焦躁，經(jīng)常愛動怒和發(fā)脾氣，所以父母要引起重視才行，那么，小孩內(nèi)熱怎么調(diào)？
小孩內(nèi)熱可以服用降火的茶水來調(diào)理，例如菊花茶等，這能夠緩解內(nèi)火旺的情況，還有一些苦味食物有很好的降內(nèi)火作用，尤其是苦瓜，建議父母可以給孩子吃些苦瓜，還有花椰菜、甘藍等，飲食調(diào)理雖然很重要，但也要注意營養(yǎng)均衡，并且要有規(guī)律，對上火的食物就要少接觸，比如燒烤油炸類的，容易上火的水果也要少吃，包括荔枝，龍眼還有榴蓮等。
孩子內(nèi)熱常有大便干燥的現(xiàn)象，所以可以給孩子進行腹部按摩，順時針輕輕按摩腹部，能夠加快腸胃的蠕動，有利于體內(nèi)廢物的排出，以緩解大便干燥的情況。
內(nèi)熱的孩子本身火氣比較大，穿衣服就要恰當些，不要總覺得怕孩子冷就穿很多衣服，只要不悶著孩子就行。如果內(nèi)火很嚴重的話，甚至會引發(fā)其他上火的癥狀，父母就要帶孩子去醫(yī)院進行調(diào)理。
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