孕期2個(gè)多月怎么感覺(jué)吃不飽
女性懷孕的時(shí)候，就應(yīng)該多攝入一些營(yíng)養(yǎng)，以滿(mǎn)足寶寶發(fā)育的需求。一般在懷孕時(shí)，女性的進(jìn)食量都會(huì)有所增加，而且還會(huì)有體重上升的情況，這時(shí)大家要多吃營(yíng)養(yǎng)高、易消化的食物。那么，孕期2個(gè)多月怎么感覺(jué)吃不飽呢？
女性懷孕2個(gè)月的時(shí)候，總感覺(jué)吃不飽，是很正常的生理現(xiàn)象。這是因?yàn)樵趹言衅陂g，女性不但要滿(mǎn)足自己的營(yíng)養(yǎng)需要，而且還要負(fù)擔(dān)胎兒的發(fā)育需求，所以應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。大多數(shù)女性在孕期都餓的比較快，還可能會(huì)有吃不飽的情況。
孕期進(jìn)食量會(huì)有所增加，不過(guò)在懷孕的初期，會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，這就容易影響到進(jìn)食。孕婦們可以吃一些酸性食物，像是桔子、話(huà)梅等，這就能緩解妊娠反應(yīng)。不過(guò)酸性食物不能夠多吃，以免引起胃腸不適癥狀，例如反酸。
雖然孕婦們需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是大家也不要暴飲暴食，而且在必要的時(shí)候，還需要控制飲食。大家不要吃太多高熱量的食物，否則容易讓體重增加過(guò)快、過(guò)多。如果孕婦體重超標(biāo)的話(huà)，便會(huì)增加患上妊娠高血壓、糖尿病的可能性。
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